人体のエネルギーの主な源は、酸素であり、体の各機能を適切に働かせる燃料です。身体を適切な酸素レベルに維持することができれば、健康、バイタリティ、精力、忍耐力が向上します。 現代の我々を取り巻く空気環は、日に日に悪くなっており、大気汚染、環境破壊、高気密住宅などにより、酸素濃度が減っています。さらに、運動不足などで、酸素補給が充分に行えず、現代の食生活が慢性の酸素不足を招くなど、健康上に大きな支障がでてきているといわれています。

　閉め切った狭いオフィスで、なんだか息苦しいなぁ…
　この二日酔い、なんとかならないかなぁ…
　今日一日の疲れとストレス、スッキリさせたいなぁ…
　タバコの吸いすぎが、なんだか心配…
　カラオケは楽しいけれど。空気の汚れがきになるわ…
　なんだかぼんやりして、仕事の効率がさっぱり上がらない…
　渋滞でノロノロ運転、あ〜疲れたなぁ…
　このごろ肌まで疲れたみたい…
　勉強もしないといけないのに、集中力がわかなくて…

20分